SKINCARE BASICS
自分に合う
スキンケア商品の選び方
高い商品をたくさんそろえることより、肌に合う基本のケアを無理なく続けることが大切です。
まずは「洗う・保湿・守る」
洗顔では強くこすらず、洗った後は保湿剤で乾燥を防ぎます。日中は日焼け止めで紫外線から肌を守ります。肌がテカる場合も、保湿を完全に省く必要はありません。
悩みに合わせて、増やすものを一つずつ
ニキビ、乾燥、赤みなどが気になるときも、急にたくさんの商品を使い始めないでください。新しいものは少量から使い、しみる・赤くなる・かゆいなどの変化があれば使用をやめましょう。
医薬部外品と化粧品
医薬部外品は、決められた有効成分を含み、表示できる効果の範囲が定められています。化粧品は、肌を清潔にしたり、健やかに保ったりするためのものです。どちらも、すべての人に合うわけではありません。
皮膚科に相談した方がよいサイン
痛みがある、膿を持ったニキビが多い、広い範囲に赤みや炎症がある、市販品で悪化した、数週間たっても改善しない場合は、自己判断を続けず皮膚科に相談してください。